Disciplina fitness musicale eseguita sul trampolino elastico, divertente, efficace…bruciare grassi e tonificare con il sorriso!!! Alla portata di chiunque, il futuro del fitness!!! Salta su questa onda di energia CONTATTI: info@sebsevento.com
Disciplina fitness innovativa, un mix perfetto tra attività musicale e ginnastica funzionale, assolutamente unica nel panorama mondiale del fitness. Il lavoro si esegue utilizzando il peso del corpo per compiere ‘forme’ a velocità sempre variabili, un protocollo di interval training all’interno di un interval training, un super interval training!!! Adatto a chiunque, facile, modulabile, efficace…assolutamente da provare!!! Sfida i tuoi limiti CONTATTI: info@sebsevento.com
La gravità gioca un ruolo fondamentale, l'ascolto dell'altro pure. Unite le tecniche di ginnastica acrobatica alla presenza nel movimento che è propria delle tecniche dello yoga ed ecco che ottenete l'acroyoga. L'acroyoga si svolge SINGOLARMENTE attraverso equilibri , in coppia, con sequenze che fluiscono l'una dopo l'altra e in GRUPPO. Non è raro vedere esibizioni di acroyoga in cui alle posture si fondono momenti di improvvisazione, contaminazioni di danza, lavoro con attrezzi o maschere. Origini e filosofia dell'Acroyoga [...]
DYNAMIC BALL La lezione #DYNAMICBALL ideata dal maestro Vincenzo Giardiello si avvale del fascino della sfera per sviluppare, stabilire riequilibrare, migliorare le dinamiche del movimento del corpo umano. Tutto ciò attraverso la sfera, che da sempre e’ uno degli attrezzi piu’ affascinanti sia nel mondo naturale, tecnologico, ma soprattutto sportivo. Sani e in forma rotolando, saltando e rimbalzando: questo è il Dynamicball, un esercizio fisico che consente di allungare e tonificare i muscoli, sciogliere le articolazioni, bruciare il [...]
ZeroGravity La tecnica consiste in un allenamento sospeso per tornare in forma sospeso nel vero senso della parola in quanto Lo ZeroGravity yoga è una pratica fitness che grazie all'uso di fasce e Amache elastiche , si effettua quasi sollevati da terra per tutta la durata della lezione . Definito anche lo "yoga del futuro " , questa tecnica viene dall’ America e fonde le tecniche di Pilates , Yoga , danza e ginnastica ritmica . Si [...]
Olit è una disciplina, una pratica psicofisica, un allenamento propriocettivo in cui vi è lo studio della tecnica circolare ed elicoidale, carico scarico di pesi, forze, leve, alla ricerca di un modo di muoversi più fluido ed armonico, mediante il principio della tensegrità. I movimenti sono lenti e controllati ma decisi, riuniti in una sorta di danza al rallentatore dove viene richiesta anche forza, resistenza, controllo... e molta concentrazione. Con l'ausilio della musica, la mente oltre a concentrarsi [...]
La LAMBAEROBICA® è una classe di danza-fitness brasiliana con coreografie super animate dove sono utilizzati diversi ritmi come: Axé, Pagode Baiano, Arrocha, Forro’, Sertanejo, Funk Carioca, ecc. La LAMBAEROBICA® si propone di trasmettere energia, allegria e rilassamento, è un ottimo modo per eliminare la tristezza e liberare tutte le energie negative. Perdita di 400-950 calorie per lezione, rafforza i fianchi, vita e gambe, aiuta a ridurre il colesterolo. La LAMBAEROBICA® venuta dalla lambada, emerse negli anni '80 nel [...]
IdeatoreOSVALDO SAMMARTINOJUMP RESISTANCE TRAININGQuesto tipo di corso è usato per atleti agonisti e non, ove si sviluppa resistenza muscolare, forza muscolare, velocità, agilità, lavoro plyometrico , alta intensità (hiit) e ipertrofia.Si lavora ad un’intensità alta sia a basso impatto che alto impatto e con una frequenza cardiaca alta e intensa, dipende dal tipo di lavoro che andate ad effettuare sull’atleta.Il corso viene svolto applicando vari metodi, in primis quello della resistenza RESISTANCE TRAINING poi la forza STRENGTH TRAINING e [...]
Balla&Brucia® è un marchio registrato , fondato da Yellinek (Beba) Silvera Ramos, ballerina e coreografa Balla&Brucia® è l’unica disciplina di DANZA A 360 ° che ti permette di bruciare circa 900 Calorie a lezione. L’unico corso NON PRE COREOGRAFATO del mercato italiano è divertente, la musica è molto varia e può essere cambiata anche ad ogni lezione. Non ci sono coreografie da memorizzare così anche le persone meno coordinate o che non hanno mai fatto danza possono seguire con facilità una lezione Ad una lezione di [...]
